Postato il Gio 3 Giu 2021 da

by Veronica Ciceri

“Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai. Più intensa è la tua pratica, più luminosa è la luce.”

B.K.S. Iyengar

Lo yoga porta luce nella nostra vita e spesso ci aiuta ad accendere una lampadina. Anche se arrivare ad un’idea non è certo facile come schiacciare un interruttore: sappiamo benissimo quanto sia

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Postato il Dom 20 Mag 2012 da

Gli svantaggi e i pericoli di stare seduti per lunghi periodi e troppo a lungo nel corso della giornata. Fra l’altro, alzarsi, fare due passi, muoversi, fare esercizio fisico ossigena meglio il cervello e stimola la creatività. Compreso uscire venti minuti dall’agenzia e fare il giro dell’isolato.

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